Обзор рынка танцевальных занятий .
|
|
|
|
| Название: |
|
|
| Город: | Калининград | |
| Расширенная информация: |
Обзор рынка танцевальных занятий
Лето — время отпусков, открытой одежды и южных пляжей. В преддверии этого жаркого сезона женщины спешно стремятся поправить свою фигуру и довести ее до совершенства, а их помощником в этом нелегком деле выступают занятия спортом. Но для того, чтобы физические тренировки приносили не только пользу, но и удовольствие, можно совместить их с танцевальными занятиями, найти которые можно во многих фитнес-клубах. Вопрос состоит лишь в том, какой из них выбрать? Для начала необходимо разграничить понятия «занятия танцами», и «танцевальная аэробика». Первое можно определить как обучающую систему, направленную на правильное техническое исполнение определенных движений, а второе — это уже форма двигательной активности, предполагающая аэробную нагрузку средствами несложных танцевальных элементов. Улучшить свою физическую подготовку и приобрести желаемую форму вы сможете и на тех и на других занятиях, но сами тренировки будут построены по-разному. Чаще всего, в каждом спортивном центре посетителям предлагаются занятия обоих типов. К примеру, центр предлагает своим клиентам занятия танцем живота и ирландским танцем, а также, отдельное направление — танцевальную аэробику, или «Dance-class» - более мобильный вариант для тех, то хочет повысить мышечный тонус, похудеть и снять психологическое напряжение. Занятия могут включать в себя элементы русского народного танца, ирландских танцев, хип-хопа, Strip-dance, джаз-модерна, рок-н-ролла, латины, фламенко, танго и даже этнических афро-танцев. Варианты комбинируются на каждом занятии, чтобы избежать однообразия. В фитнес-центрах помимо тренажерного зала и зала единоборств, вам могут пердложить посещение силовых тренировок, в том числе, «Super mix training» – 90-минутного занятия с суперинтенсивной силовой и танцевальной нагрузкой, и «Dance-class», который включает в себя стрип-пластику, «Go-go» и другие направления. Еще одно интересное направление — «боди балет», или облегченная хореография. Боди-балет — это комплекс упражнений на растяжку, выполнение балетных «па» и занятия у хореографического станка. Зачастую боди-балет включает в себя элементы йоги и пилатеса. Комплекс упражнений подобран так, чтобы обеспечить максимальную нагрузку на все группы мышц, не причиняя при этом вреда суставам. Боди-балет будет очень полезным, если вы мечтаете поправить осанку, развить гибкость и грациозность, а также «подтянуть» мышцы ног и брюшной пресс. Тем, кто решил заняться танцами всерьез, придутся по душе занятия в хастл-клубах. Хастл — это парный импровизационный танец с элементами латины, рок-н-ролла и сальсы, основанный на ведении, который является собирательным названием для танцев первоначально под музыку в стиле диско, а сейчас практически под любую современную. Помимо хорошей физической подготовки, на занятиях вы найдете множество новых знакомых. ведь - это не просто сбор единомышленников, но и клуб настоящих друзей. Активный отдых, совместные вечеринки, клубные выезды. |
|
| Рубрики: |
Ф / Фитнес-центры Публикация не является офертой.
|
|
 Распечатать Распечатать статистику  Переслать анкету
|
||
|
|
||
Комментарии к фирме Обзор рынка танцевальных занятий :
Добавить новый